Le Acli di Bergamo portano il SilverFit in 17 Comuni
Sono le Acli di Bergamo il soggetto capofila del progetto “SilverFit Ginnastica Cognitiva” dedicato alle persone over 65.
“SilverFit” promuoverà il benessere mentale e fisico attraverso corsi che uniscono esercizi di movimento e stimolazione cognitiva.
Attivo in 17 Comuni della provincia di Bergamo, il progetto si basa su un protocollo innovativo definito “di training ideomotorio”, che associa il movimento fisico a esercizi per la memoria, l’attenzione e il linguaggio in ottica di prevenzione e potenziamento.
Le attività proposte hanno l’obiettivo di mantenere e potenziare le capacità cognitive durante l’invecchiamento, favorire la socializzazione e il benessere psicologico e migliorare la qualità della vita nella terza età.
“SilverFit” prevede l’attivazione di un corso della durata di 4 mesi, strutturato con due appuntamenti settimanali da un’ora ciascuno.
I primi cinque corsi partiranno a settembre nei comuni di Azzano San Paolo, Boltiere, Ciserano, Lallio e Stezzano.
Saranno totalmente gratuiti sia per le amministrazioni comunali che per i partecipanti che dovranno solamente iscriversi portando un certificato medico di buona salute.
